Vi spiser alt for mye sukker i kosten vår, og kanskje spesielt i helgene. Det må vi kutte ned på. – Men jeg har jo et konstant søtsug, tenker du kanskje. Da kan frukt være redningen. Man kan enkelt justere ned behovet for sukker ved å redusere inntaket. Frukt har en naturlig sødme og kan tilfredsstille søtsuget på en sunn måte. Prøv selv, men gi det litt tid. Trapp ned sukkerinntaket, sakte, men sikkert, og før du vet ord av det synes du kanskje at en rute med melkesjokolade smaker alt for søtt. Det er helt sant. Det kan skje. Sjekk epledesserten min på økologisk.no. Den er et bra sted å begynne!

Oppskriften på epledesserten finner du på økologisk.no